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Info Evento

ISTITUTO TECNICO INDUSTRIALE E. SCALFARO
Catanzaro
Apr 27
2016

Dettagli evento

Ciao a tutti …. Vi ricordo che l’appuntamento per chi volesse partecipare al percorso Urban gym, è’ domani alle 18.30 davanti istituto industriale di Catanzaro… Non c’è bisogno di iscrizione… Le uniche regole sono : abbigliamento ginnico (scarpe comode mi raccomando), voglia di divertirsi, disponibilità a stare insieme e conoscere gente… Nessuna competizione…. Faremo una passeggiata a passo sostenuto (non corsa) lungo tutta via Carlo V, risaliremo per Porta di mare, salita San Rocco fino ad arrivare alla chiesa del Rosario e poi dinuovo discesa dalle Cocole fino all’angolo della Madonnina da dove discenderemo per riprendere via Carlo V e ritornare verso l’Isttituto industriale … Il percorso consente di affrontare salite con pendenze naturali che aiutano a dare forza alle gambe e contemporaneamente tonificare … La camminata di per se’ aiuta a bruciare calorie … Se volete avere contezza del percorso fatto e vi va scaricate sul vostro smartphone l’applicazione gratuita Pacer… Alla fine vi dirà quanti passi avete fatto e quante calorie sono state bruciate …. Ovviamente non è un obbligo, ma serve come aspetto motivazionale …. …. Vi dico già che in questo appuntamento affronteremo le pendenze … Nel prossimo invece faremo uno Street step…. Percorreremo le numerose gradinate della città … Ma di questo ne riparleremo presto …..

ISTITUTO TECNICO INDUSTRIALE E. SCALFARO
ISTITUTO TECNICO INDUSTRIALE E. SCALFARO

Piazza Matteotti, 88100
Catanzaro,

04/08/2017
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12/06/2017
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